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Yoga 嘅風氣愈來愈盛,身邊個個同事放完工都話趕住去上堂,大型瑜伽中心愈開愈多,連瑜伽服飾品牌專門店都早已經進駐香港,早前更有全港最大型嘅戶外瑜伽節。玩得 pro , 當然著都要 pro 究竟瑜伽衫有咩特別之處呢?

點解會有專門嘅瑜伽衫?

其實 瑜伽 一個通過提升意識,幫助充分發揮潛能 體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握 技巧,改善人 生理、心理、情感 精神方面 嘅狀態 一種達致各方面 和諧安寧 運動方式。 所以要 身體、心靈 精神和諧一致 練習瑜伽嘅時候,合適嘅裝束可以讓身體自由放鬆,避免姿勢同呼吸受到限制,加快進入平靜安寧嘅狀態。

 

瑜伽衫本身有啲咩特性?

購買 瑜伽 ,要選擇有彈性,柔軟,輕身 有快乾透氣 質料。 纖維成份最理想係 棉混紡 聚酯維及氨綸彈性纖維 (Cotton/ Polyester/ Elastane) 。市面上有專門嘅瑜伽四面伸縮性(Four-Way Stretch)嘅面料,可以讓身體伸展自如,更加無拘束完成各種全身伸展嘅瑜伽動作。小小有趣嘅分享,我地都仲會測試下物料嘅透視度,始終瑜伽衫都會比較貼身,都要避免尷尬嘅情況。

咁一件舒服鬆身嘅棉質T恤唔係都可以咩?

因為瑜伽有好多全身伸展嘅大動作,如果穿著普通全棉質鬆身舒適嘅衫,固然係通風,但因為布料無彈性,有時會有束手束腳嘅感覺。況且全棉質布料一般欠缺快乾功能,汗水唔能夠有效蒸發,運動時會唔太舒適。

瑜伽 衫仲有咩特別要留意?

瑜伽 衫前試下身 ,尺碼 同剪裁都要合身啱心水,要有效包蓋,唔會因為動作太大而令衫褲移位,影響咗練習 瑜伽 時嘅專注度。